Veiciet eksperimentu – cik daudz personīgās higiēnas līdzekļu pašlaik ir jūsu vannas istabā? Bērniem nepieciešams bērnu šampūns un dušas želeja, vīriešiem patīk asākas smaržas, sievietēm – saldākas. Un tā pudele ir ierindota plauktā. Vai jums tiešām ir nepieciešams tik daudz instrumentu, lai jūsu āda būtu tīra?

Mazgājot karstās dienās, mēs biežāk kairinām ādu ar dažādām smaržām un kompozīcijām. Par ko īsti bļauj āda vasarā, kad vairāk svīstam un – dabiski – biežāk ejam dušā? Šo jautājumu uzdevām dermatoveneroloģijas centra ārstiem.

Dilemma: Jo biežāk mazgājamies, jo vairāk pārkāpjam dabisko ādas aizsardzību

Āda ir lielākās zonas orgāns, galvenā barjera, kas mūs pasargā no vides faktoriem. Kā stāsta Dermatoveneroloģijas centra ārste Iveta Gylienė, āda katru dienu atlec no dažādiem alergēniem un mikroorganismiem, nemaz nerunājot par to, ka tai ir jāpielāgojas apkārtējās vides temperatūrai, kas mainās no -15 ° C līdz + 30 ° C.

Turklāt ādas stāvokli ietekmē arī iekšējie faktori – mūsu nogurums, stress, negatīvās emocijas. Dažreiz, apvienojot gan ārējos, gan iekšējos faktorus, āda vairs neiztur slodzi un sākas dažādas ādas slimības. Tad mēs ejam pie dermatologa, bet var būt, ka patiesais iemesls slēpjas dziļāk – mūsu ikdienas mazajos ieradumos.

Kā mēs varam palīdzēt ādai katru dienu?

“Svarīga loma ir skābajam apvalkam, kas pārklāj ādu, kas sastāv no produktiem, ko izdala tauku dziedzeri,” saka ārste I. Gylienė. – Kopā ar mikroorganismiem, kas dzīvo uz ādas virsmas, tā saukto ādas mikrobiotu, skābes apvalks palīdz neitralizēt dažādus sārmainus vides stimulus, kavē kaitīgo baktēriju augšanu, tādējādi pasargājot no dažādām infekcijām un citām slimībām. Skābu ādas barotni raksturo pH, un veselīgas ādas pH ir no 4,5 līdz 5,5. ”

Tomēr ūdens un ziepes negatīvi ietekmē ādas pH – pēdējās satur sārmu!

“Nekādā gadījumā negribu teikt, ka neiesaku mazgāties,” smaida ārste. “Tomēr pareizi jāizvēlas produkti, kas netraucē ādas dabisko līdzsvaru.”

Lai radītu tieši šādus produktus, kas pielāgoti ādas dabiskajai skābā videi, uzņēmums Eucerin jau piecdesmitajos gados ieviesa īpašu produktu līniju, kas apzīmēta ar pH5 simboliem. Mūsdienās tā ir klasika, ko atzīst dermatologi, pēc daudzu gadu ražotāja veikto pasākumu formulas precizēšanas, lai katra sastāvdaļa būtu pārdomāta un tai būtu savs īpašs mērķis.

Personīgā arka.  foto / Iveta Gylienė

Potenciāls vasaras izaicinājums – saprast, kas ir pievienots jūsu dušas želejai vai ķermeņa losjonam

Starp citu, vai jūs veikalā bieži pētāt ādas kopšanas līdzekļu sastāvu? Ir vērts izkopt šādu ieradumu, jo pat iepakojums, kas krāsots ar zaļākajām lapām, dažkārt var saturēt agresīvas sintētiskas, ādu kairinošas sastāvdaļas. Daži no visvairāk izvairāmajiem ir metil- / propil- / butilparabēni, dietanolamīns, nātrija laureta sulfāts vai nātrija laurilsulfāts (SLS / SLES). No šiem piemēriem jūs jau varat paredzēt, ka iedziļināties tajā, kas slēpjas zem sarežģītajiem nosaukumiem, vairs nav tik vienkārši. Dermatoloģe Iveta Gylinė sīki skaidro par vienu no Eucerin pH5 ķermeņa losjona sastāvdaļām, kas pozitīvi ietekmē ādu un tās iedarbību.

“Viena no losjona galvenajām sastāvdaļām ir dekspantenols. Parasti šo vielu var redzēt tikai specializētās medicīnas ierīcēs brūču dzīšanai, un šeit ir losjons ikdienas lietošanai. Tā vietā tas ne tikai mitrina un nomierina ādu, bet arī veicina šūnu atjaunošanos. Tas satur arī šī sviestu, kuru mīl visi veselīgas ādas entuziasti. ”

Citas mitrinošas sintētiskas sastāvdaļas, piemēram, petrolatums, ir paredzētas ādas mitrināšanai, taču tām var būt arī pilnīgi pretējs efekts, izžāvējot ādu. Tajā laikā šī sviests ir dabīgs mitrinošs līdzeklis, ko panes jebkura āda, kam piemīt arī pretiekaisuma iedarbība.

Visbeidzot, dabiskās ādas skābes barotnes “policists” ir vēl viena dabiska sastāvdaļa – alfa -hidroksi citronskābe, kurai piemīt arī ādu izlīdzinošas un balinošas īpašības.

Eucerin / Eucerin losjona un mazgāšanas eļļas foto

“Eļļas tīrīšanas līdzeklis ir papildus bagātināts ar barojošām un ādu barjeru stiprinošām sojas pupu un rīcineļļām. Vasarā ir ļoti svarīgi normalizēt mūsu ādas virsmas pH, ko ietekmē sārmains ūdens un parastie tīrīšanas līdzekļi, ”stāsta I. Gylienė.

Lai saglabātu mūsu ķermeņa un ādas radītos aizsardzības resursus, mazākais, ko varam darīt, ir ievietot vannā neagresīvu, nekairinošu tīrīšanas līdzekli un pievienot tam dažas minūtes uzmanības ikdienas rutīnā: uzklājiet losjonu pēc mazgāšanas. Kopšanas līdzekļi, kas uzlabo ādas barjeras funkciju, var būt atslēga uz ādas ilgtermiņa veselību. Pēc ārsta domām, te ir teiciens, ka galvenā un labākā problēmas ārstēšana ir tās novēršana.

Pietiek ar vienu līdzekli – visa mūsu āda veic vienu un to pašu funkciju un tai ir vienāds pH

Un tagad atgriežoties pie dažādu pasākumu jautājuma. Vai sieviešu, vīriešu un bērnu āda ir tik ļoti atšķirīga? Vai katram ģimenes loceklim ir nepieciešams atsevišķs mazgāšanas un ādas kopšanas līdzeklis?

“Runājot par pamata ādas kopšanu, nevajadzētu būt dzimumu segregācijai – gan vīriešu, gan sieviešu āda pilda vienas un tās pašas funkcijas, kurām, novājinoties, abiem ir jākalpojas pie ārsta. Varbūt bērnu gadījumā ir vērts pieminēt faktu, ka mitrinošu krēmu un mīkstinošu līdzekļu lietošana kopš bērnības samazina risku saslimt ar atopisko dermatītu, kas pēdējā laikā kļuvis par gandrīz visbiežāk diagnosticēto bērnu ādas slimību, ”atzīmē ārste.

Eucerin pH5 produktu līnija ir piemērota visas ģimenes ādai, jo tā atbilst ādas dabiskajām pamatvajadzībām neatkarīgi no vecuma vai dzimuma. Losjons, tāpat kā maiga dušas želeja, ir piemērots lietošanai no 3 mēnešu vecuma. Un bērnam ir visvieglāk attīstīt pareizās prasmes, kad vecāki paši to praktizē un rāda dzīvu piemēru.

Kosmetoloģe Dovilė Stakėnienė, radio raidījuma Žygimantas Stakėnas sieva, arī izmanto tikai dažus instrumentus visas ģimenes ādas kopšanas vajadzībām.

Foto no personīgā albuma / Dovilė Stakėnienė

“Esmu ļoti priecīgs, ja ir iespēja mērķtiecīgi izvēlēties līdzekļus: strādāt pēc iespējas efektīvāk un pēc iespējas mazāk. Ir patiešām jautri, ja ir viens produkts, kas piemērots visai ģimenei, un mēs to visu varam izmantot. Šajos izvēles laikos ir bezgalīgi daudz produktu. Es vienmēr domāju par to, kas ģimenei piestāvētu un mērķtiecīgi iedarbotos, ”stāsta D. Stakėnienė.

Sieviete, kas strādā par kosmetologu un biomedicīnas diagnostiku, vispirms pievērš uzmanību produktu sastāvam, pēc tam izvērtē to ieguvumus.

“Mājās mums ir kopīgi peldēšanās un saules aizsardzības līdzekļi. Esmu ļoti apmierināts ar Eucerin pH5 produktu sastāvu un pieejamību visiem ģimenes locekļiem. Sākot ar mazgāšanas eļļu visam ķermenim vai vienkārši roku mazgāšanai (brīnišķīgs produkts!), Beidzot ar losjonu, kas piemērots bojātas ādas aizsargbarjeras atjaunošanai, ”- iesaka D. Stakėnienė.

Source link: https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/grozis/kuo-dazniau-prausiames-tuo-labiau-pyksta-oda-kaip-vasara-jai-nepakenkti-1062-1521536

By Admin

Leave a Reply