Pareiza higiēna un kopšana rada jauku roku izskatu. Jums vajadzētu rūpēties gan par ādu, gan par naglu stāvokli. Lūk, kas jums par to jāzina.

  Kā rūpēties par savām rokām - Melissa tiešsaistes aptieka

Satura rādītājs

Pareiza higiēna

Atceroties par baktērijām uz roku ādas, tās jāmazgā tik bieži un – vēl svarīgāk – uz ilgu laiku. Lai atbrīvotos no šiem mikroorganismiem, nepieciešamas vismaz 90 sekundes. Parasti – diemžēl – rokas tiek mazgātas pārāk īsi. Turklāt ir vērts zināt, ka roku ādas izskatu lielā mērā ietekmē ūdens temperatūra, kurā mazgājat rokas. Vislabāk, ja tas ir remdens, jo gan pārāk auksts, gan pārāk karsts ūdens negatīvi ietekmē ādu. Ir lietderīgi izmantot vieglas ziepes, vēlams tās, kas paredzētas alerģijas slimniekiem, lai nepakļautu ādu iespējamam kairinājumam vai alerģiskām reakcijām. Un visbeidzot, pats galvenais – pēc katras roku mazgāšanas tās kārtīgi nosusiniet, lai novērstu iespējamo baktēriju vairošanos atstarpēs starp pirkstiem, kas ir mikroorganismu iecienītākā vieta.

Roku aizsardzība un kopšana

Roku krēmam vienmēr jābūt pa rokai. Roku āda principā būtu jāaizsargā katrā situācijā – kad ir sals, kad ir saulains laiks, pēc trauku mazgāšanas … Mājsaimniecības pamatdarbībām vērts valkāt gumijas cimdus, lai nepakļautu ādu saskarei ar mazgāšanas līdzekļiem. Bieža roku krēmēšana ir ļoti labs ieradums, kas nodrošina aizsardzību un aprūpi. Tas ir labs ādai un nagiem, kuriem arī nepieciešama pastāvīga eļļošana un mitrināšana. Dienas laikā labāk lietot vieglus, mitrinošus krēmus, kas viegli un ātri uzsūcas, savukārt naktī uz rokām ir vērts uzklāt smagākas tekstūras, stipri eļļojošu krēmu.

Jauka roku āda

Lai roku āda būtu veselīga, gluda un jauka – bez krāsas maiņas, ir labi atbalstīt kopšanu, kuras pamatā ir roku krēmi ar dabīgiem līdzekļiem, t.i., ar pārbaudītām, mājās gatavotām metodēm. Kad āda ir raupja, ir vērts veikt ātru pīlingu, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām. To var pagatavot ar … vienkāršiem cukura kristāliem. Kad rokas ir sasprēgājušas, vislabāk palīdz medus. Ja vēlaties novērst neizskatīgu krāsas maiņu un izlīdzināt ādas toni, lai tā izskatītos jaunāka, jums rokās jāberzē citrona sula. No otras puses, linu sēklas labi palīdz ļoti saplaisājušai un bojātai ādai, ievērojami paātrinot epidermas sadzīšanu un atjaunošanos.

Veseli nagi

Skaistas rokas ir ne tikai āda lieliskā stāvoklī, bet arī veseli un kopti nagi, kuriem nevajadzētu būt trausliem, sašķeltiem vai neglītiem, neveselīgiem. Lai tie izskatītos labi, pirmkārt, jārūpējas par pareizu uzturu, kas nodrošina organismu ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām, kas nosaka nagu stāvokli. Pamats šeit ir dārzeņi un augļi. Arī ikdienas ēdienkarte jāpapildina ar uztura bagātinātājiem. Horsetail, ko lieto tabletēs vai dzer no tā, ir labs, lai uzlabotu izskatu un stiprinātu nagus. Aptiekās tiek piedāvāti arī nagu kondicionieri dažādiem mērķiem – stiprināšanai, gaišināšanai, augšanas paātrināšanai utt. ar A, B, C, E vitamīniem un / vai ar silīciju, kā arī kutikulu un nagu eļļām, pateicoties kurām nagu plāksne iegūst pienācīgu elastību. Jūs pat varat iegūt īpašu, pretsēnīšu nagu laku un / vai šķidrumu, kas palīdzēs atbrīvoties no ieraduma grauzt nagus, ja kādam ir problēmas ar to, vai remonta preparātu, kas atjauno bojāto plāksni. Lielāko daļu šo produktu var atrast roku un nagu kopšanas līdzekļu vidū https://www.apteka-melissa.pl/kategoria/pielegnacja-dloni-i-patulci,800.html

Sausa un plaisājoša roku āda rada diskomfortu gandrīz jebkuras darbības laikā. Turklāt ir …
Slikta nagu stāvokļa cēlonis visbiežāk ir diēta ar zemu minerālvielu un vitamīnu saturu. Varbūt šo …
Katrs no mums vēlas, lai būtu skaista, veselīga, jauna un kopta āda, bieza, spīdīga un veselīga …

Source link: https://www.apteka-melissa.pl/blog/artykul/jak-dbac-o-dlonie,48.html

By Admin

Leave a Reply