skaista sieviete-635258_640Āda lielā mērā atspoguļo mūsu labsajūtu un vispārējo formu – tā ir specifiska mūsu ķermeņa pārstāvis. Starojošs un apaļš, tas ir dzīvības apliecinājums. Tomēr visi negatīvie faktori: nogurums, stress, nepareizs uzturs, atkarības vai nelabvēlīgi ārējie apstākļi to ātri atspoguļo. Pareiza ādas kopšana ir svarīgs ne tikai skaistuma, bet arī veselības aprūpes elements. Lai gan ir daudz ādas tipu, tas ir kopsaucējs visiem hidratācijas nepieciešamība.

Kas ir kaitīgs ādai?

Pēc ziemas sezonas mūsu āda nosūta SOS Sals, vējš, gaisa kondicionēšana un temperatūras atšķirības iekšpusē un ārpusē tie ir faktori, kuru dēļ ir ļoti grūti uzturēt pareizu hidratācijas līmeni. Savukārt vasarā sejas krāsa cīnās ar karstums un UV starojumskas, iznīcinot kolagēna šķiedras, izraisa ādas sausumu un elastības trūkumu un līdz ar to ātrāku grumbu parādīšanos. Pārmērīga sauļošanās – gan dabiskā saulē, gan solārijā – noved pie neatgriezeniskām izmaiņām un ievērojami paātrina ādas novecošanās procesu. Arī mūsu sejas ādas stāvokli, iespējams, neuzlabo vispārējais vides piesārņojums. Tomēr, kamēr mums nav lielas ietekmes uz ārējiem stimuliem, mēs varam mainīties mūsu dzīvesveidu un ēšanas paradumuskam ir milzīga ietekme uz mūsu ādas izskatu un stāvokli. Liels atvieglojums noteikti liks viņai atteikties no cigaretēm, alkohola, kafijas un citiem stimulatoriem. Lai gan mūsdienu pasaulē ir grūti atrast laiku atpūtai un rūpīgai aprūpei, ir vērts mēģināt. Tikai cauri pienācīga aprūpe no iekšpuses un ārpuses mēs varam novērst vides faktoru negatīvo ietekmi un nodrošināt mūsu ādai veselīgu, skaistu un jauneklīgu izskatu.

Kā efektīvi mitrināt?

Pareizam mitrināšanas līmenim ir izšķiroša ietekme uz mūsu ādas izskatu. Kad tas ir nepietiekams, āda zaudē ne tikai savu elastību, bet arī savu aizsargājošas īpašības. Efektīva mitrināšana ir tāda, kas saglabā mitrumu dziļākajos ādas slāņos – ar mitrinošu krēmu nepietiek. Mūsu āda jūtas izslāpusi tāpat kā mēs. Lai tos apmierinātu, ir jābūt dzert vismaz 1,5 litrus ūdens katru dienu. Karstās dienās, ilgstoši uzturoties saulē, mēs varam papildus izsmidzināt seju termālais ūdenspiemēram, Avene, kas nesīs atvieglojumus, neiznīcinot aplauzumu. Ārējās ādas kopšana sastāv no vairākiem posmiem. Pirmais ir tīrīšana. Jau šajā posmā jums vajadzētu atcerēties par pareizu kosmētikas izvēli atkarībā no ādas tipa un vajadzībām (piemēram, jutīga, pūtītes, atopiska). Mēs varam izvēlēties, cita starpā:

  • Sejas mazgāšanas želeja – mēs to lietojam ar ūdeni, iegūstot bagātīgas putas. Šim preparātam piemīt vislielākās tīrīšanas īpašības – tas labi darbosies ar taukainu ādu, bet nav piemērots jutīgai ādai. Tas ir ļoti efektīvs.
  • Kosmētiskais piens – ļoti delikāts kosmētikas līdzeklis, kas satur eļļas un augu ekstraktus, kas efektīvi nomierina kairinājumu. To vajadzētu uzklāt ar kokvilnas spilventiņu vairākas reizes, nomainot spilventiņus, līdz tie ir tīri. Tas nav ļoti efektīvi – jums ir jāizmanto daudz preparāta, lai noņemtu kosmētiku.
  • Toniks – tas ir kosmētikas līdzeklis, kas atbalsta sejas tīrīšanu, ar to var noslaucīt seju, piemēram, pēc piena lietošanas, lai iegūtu atsvaidzinošu efektu. Tas nespēj efektīvi attīrīt ādu patstāvīgi. Ir dažāda veida tonizējoši līdzekļi, kuriem var būt nomierinoša vai savelkoša iedarbība.
  • Micelārais šķidrums – šis kosmētikas līdzeklis ir bijis ļoti populārs jau ilgu laiku, jo tas apvieno piena un tonika īpašības. Tas ļauj ātri noņemt kosmētiku, attīra, atsvaidzina, mitrina un nekairina ādu. Tas ir piemērots arī acu kosmētikas noņemšanai. Uzklājiet preparātu ar vates tamponu.

Otrais ādas kopšanas posms ir pareiza mitrināšana ar krēmu, kas jālieto no rīta un vakarā. Šī kosmētika atbalsta dabisko procesu darbību, kas saista ūdeni ādā. Papildus ūdenim tas satur lipīdus, vitamīnus, keramīdus un augu ekstraktus. Atcerieties lietot atsevišķu dienas un nakts krēmu, jo mūsu ādai ir dažādas vajadzības dažādos dienas laikos. Dienas krēms ir vieglāks, tai ir mitrinošs un aizsargājošs efekts (tam vajadzētu būt ar UV filtru). Miega laikā mūsu āda vislabāk atjaunojas, tāpēc nakts krēmam ir tekstūra, kas ir bagātāka ar barības vielām. Papildus sadalījumam pēc diennakts laika, mēs atšķiram krēmus pēc to sastāva un funkcijas, piemēram ..:

  • Mitrinoši krēmi – piemēroti visiem ādas tipiem
  • Daļēji taukaini un taukaini krēmi – tiem ir bagātāks sastāvs un tie ir ieteicami īpaši sausai ādai
  • Aizsargkrēmi – piemēram, lietošanai ziemā, sarežģītos laika apstākļos vai vasarā, lai pasargātu no UV starojuma
  • Pretgrumbu krēmi – tiek sadalīti apakškategorijās atkarībā no vecuma, konsistences un citām funkcijām (tie var būt, piemēram, mitrinoši, barojoši vai taukaini).

Tas ir ļoti svarīgi kā uzklāt krēmu. Nav jēgas uzklāt biezu slāni, jo āda to nespēj absorbēt (barības vielas uzsūc tikai apmēram 30 minūtes). Preparāta plānu kārtu maigi noglauda vai uzklāj ar glāstāmām kustībām no sejas centra uz sāniem un no apakšas uz augšu. Krēmu ieteicams mainīt vismaz reizi gadā, pretējā gadījumā jūsu ādas reakcija uz aktīvajām sastāvdaļām var samazināties. Pēdējais aprūpes posms ir pieteikšanās maskas. Pretēji iepriekšējiem mēs to nedarām katru dienu, bet 1-2 reizes nedēļā pēc vajadzības. Atkarībā no funkcijas maskām ir atšķirīgs sastāvs, piemēram, pretgrumbu maskas satur kolagēnu, tīrīšanas maskas – borāžus, uztura maskas – kliņģerītes. Vispopulārākais veids ir mitrinošas maskas, jo tās ir piemērotas visiem ādas tipiem – tās ir vērts lietot īpaši ziemā, lai papildus paaugstinātu epidermas mitrināšanas līmeni.

By Admin

Leave a Reply