Striju parādīšanās grūtniecības laikā ir bieži sastopama problēma daudzām sievietēm – pētījumi liecina, ka šī parādība rodas aptuveni 50–60% jauno māšu (daži novērojumu pētījumi liecina, ka to var būt daudz vairāk – pat līdz 90% – īpaši ja runa ir par tumšādainu cilvēku populāciju). Kā strijas attīstās grūtniecības laikā? Vai to nosaka ģenētiskā nosliece vai varbūt pienācīgas ādas kopšanas trūkums šajā periodā? Un ja tie parādās, kā atbrīvoties no strijām – svaigām un vecākām? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem ir sniegtas zemāk esošajā rakstā. Aicinām lasīt!

  Strijas pēc grūtniecības - kā tās novērst?

Satura rādītājs

Striju cēloņi grūtniecības laikā

Strijas, t.i., audu bojājumi, uz grūtnieču ādas veidojas pārmērīgas stiepšanās rezultātā, ko izraisa svara pieaugums un vēdera apkārtmēra palielināšanās. Tie izpaužas kā tumšas svītras, kas ar laiku kļūst gaišākas un pērļainas. Visbiežāk tos var novērot uz vēdera, augšstilbiem, krūtīm un sēžamvietām, lai gan dažos gadījumos to klātbūtne tiek atzīmēta pat uz pleciem, muguras vai teļiem.

Diemžēl striju cēloņi grūtniecības laikā nav skaidri. Daudzi pētnieki norāda uz dažādiem faktoriem, kas ietekmē šādu defektu parādīšanos uz ādas. Starp tiem var atšķirt šādus:

  • ģenētiskā nosliece – tika novērots, ka sievietēm, kuru mātēm, vecmāmiņām vai māsām grūtniecības laikā bija strijas, parādījās arī šī problēma; • ādas krāsa – strijas ievērojami biežāk parādās melnādainām sievietēm grūtniecības laikā;
  • hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā – organisms ražo vairāk kortizola, kas ilgtermiņā negatīvi ietekmē fibroblastu (saistaudu šūnu) darbu, kas ir atbildīgs par ādas elastības līmeni;
  • svara pieaugums par vairāk nekā 11-16 kilogramiem (kas ir normāls pieaugums sievietēm, kuras sāk grūtniecību bez liekā svara) grūtniecības laikā;
  • pienācīgas ādas kopšanas trūkums, kuras mērķis ir to mitrināt un ieeļļot.

Tā kā mums nav ietekmes uz ģenētiskajiem faktoriem vai mūsu ādas krāsu, ir vērts koncentrēties uz tiem striju cēloņiem, kurus var apkarot.

Kā novērst strijas grūtniecības laikā?

Striju cēloņi, kurus var ietekmēt katra grūtniece, ir šādi: pareizu svara pieaugumu un rūpes par ādas stāvokli, izmantojot dažādas procedūras. Tāpēc ir vērts vērot savu uzturu un sakārtot to saskaņā ar maksimumu, ka topošajai māmiņai jāēd par diviem, nevis par diviem – viss, lai pieņemtos svarā “regulārā” un vienveidīgā veidā, nevis pēkšņi (tieši straujš svara pieaugums īsā laikā var visvairāk veicināt striju parādīšanos).

Kā novērst striju parādīšanos grūtniecības laikā ar pareizu ķermeņa ārstēšanu? Ir vērts rīkoties daudzos veidos, mitrinot, eļļojot un maigi masējot ķermeni, tādējādi stimulējot ādu uzlabot asinsriti un kolagēna un elastīna ražošanu – vielas, kas atbild par tās tvirtumu un labu stāvokli. Šeit ir labākie veidi, kā ārstēt strijas:

  • Dažas reizes nedēļā eļļojiet vēderu, augšstilbus un dibenu ar tīru, dabīgu eļļu – tā var būt kokosriekstu eļļa, saldo mandeļu eļļa vai cita eļļa, kuras smarža un tekstūra pārliecinās jūs to regulāri lietot. Šī rituāla laikā jūs varat maigi masēt ādu, līdz kosmētika ir uzsūcas. Ja vēlaties izvairīties no lipīga efekta, uzklājiet eļļu uzreiz pēc peldēšanās, uz mitras ādas ar apļveida kustībām, un pēc tam viegli nosusiniet ķermeni ar dvieli (bez berzes, tikai uzklājot materiālu uz vietas). Šāda procedūra padarīs ādu elastīgāku, padarīs to elastīgāku (un līdz ar to mazāk pakļautu mehāniskiem bojājumiem) un mazinās niezes sajūtu, kas bieži pavada grūtnieces;
  • ieguldīt labā preparātā pret strijām grūtniecības laikā. No vienas puses, šādai kosmētikai vajadzētu saturēt ādu nostiprinošas aktīvās vielas, no otras – garantēt lietošanas prieku, bet, no otras puses – jābūt drošam risinājumam gan mātei, gan bērnam, kas attīstās viņas vēderā. Viens no šādiem priekšlikumiem ir Lierac gēls no Phytolastil sērijas, novēršot striju veidošanos. Tas satur augu ekstraktu kompleksu (no horsetail, alchemilla un efejas), kas kā daļa no šīs unikālās kombinācijas stimulē ādu atbalstošu šķiedru ražošanu. Preparātam pret strijām grūtniecības laikā no Lierac ir patīkama, gēla tekstūra, kas ātri iesūcas (lai to varētu lietot no rīta, kad vēlaties ātri apģērbties pēc kosmētikas uzklāšanas), kā arī skaists, nomierinošs aromāts – lieliski mājas SPA pavadīto mirkļu papildināšana;
  • papildus preparātiem pret strijām grūtniecības laikā ir vērts izmantot maigās masāžas labvēlīgās īpašības, stimulējot asinsriti un novēršot “pietūkuma” efektu – īpaši pēdās un kājās. Pirms šādu procedūru uzsākšanas (piemēram, izmantojot masāžas cimdu, kuiļa saru suku vai citus piederumus), tomēr konsultējieties ar savu ārstējošo ārstu – īpaši 3. trimestrī, kad nevajadzētu pārāk intensīvi pieskarties vēderam (īpaši, ja pastāv risks. priekšlaicīgas dzemdības). Tomēr, ja grūtniecība nav apdraudēta, tad pat vēlama vēdera glāstīšana ir pat ieteicama – tā veido saikni ar mazuli, un viņam pašam ir kontakts ar ārpasauli.

Ir vērts pieminēt, ka iepriekš minētās striju metodes vislabāk darbosies profilaktiskās aprūpes veidā (ti, grūtniecības sākumā – kad jums vēl nav striju), un kad pirmās, svaigas, tumšas strijas parādās. Laika gaitā, kad tie kļūst gaišāki, no tiem atbrīvoties kļūs arvien grūtāk. Tomēr tas nenozīmē, ka nav labu veidu, kā tikt galā ar vecākām baltām strijām …

Striju mazināšanas veidi – ko darīt, lai samazinātu to redzamību?

Kā atbrīvoties no strijām pēc grūtniecības? Vai tas vispār ir iespējams? Diemžēl mājas aizsardzības līdzekļi nespēj pilnībā noņemt strijas – tomēr tie var padarīt strijas bālas pēc grūtniecības un gandrīz nemanāmas jums un apkārtējiem. Kā panākt šādu efektu un samazināt striju redzamību pēc grūtniecības – gaiši rozā un baltā, pērļainā nokrāsā?

Svaigas, tumšas strijas pēc grūtniecības kļūst gaiši rozā vai pilnīgi gaišas. Šajā posmā vajadzētu stimulēt strijas un ādu, kas to ieskauj. Šajā brīdī jūs varat atļauties jaudīgāku manuālo masāžu, arī izmantojot tādus piederumus kā suku ar stīviem sariem vai ķīniešu kausēšanu. (lietojot šo piederumu, atcerieties lietot ķermeņa eļļu). RPēc grūtniecības ir vērts lietot arī specializētu kosmētikustarp kuriem noteikti izceļas citi produkti no iepriekš minētās Lierac Phytolastil sērijas. Augsti koncentrēts serums, kas pieejams ampulu veidā vai iepakojumā ar pipeti, ir lieliski piemērots aizņemtām māmiņām: tas smaržo skaisti, ātri iesūcas un pats galvenais – tas dod iespaidīgus rezultātus! Pat 80% respondentu zīmola veiktajā pētījumā atzīmēja striju redzamības samazināšanos pēc grūtniecības pēc 5 nedēļu ilgas ārstēšanas.

Vai ir kādi citi veidi, kā atbrīvoties no strijām pēc grūtniecības? Šajā sakarā nProtams, jūs nevarat aizmirst par daudzveidīgu uzturu, kas palīdz ķermenim (ieskaitot ādu) atgriezties pirmsdzemdību formā, kā arī mitrina ķermeni “no iekšpuses” – vai par dzeramo ūdeni. Dehidrētam organismam ir mazāk atjaunošanās spēju, kas diemžēl izpaužas kā visa ķermeņa ādas izskats. Tāpēc mitrināsim, kopsim un masēsim ķermeni, un mēs noteikti sasniegsim iespaidīgu efektu, samazinot striju redzamību!

Neestētiskas ādas izmaiņas (strijas) visbiežāk ir saistītas ar grūtniecību. Āda pēc tam stiepjas un … Lai gan strijas nav bīstamas veselībai, to izskats negatīvi ietekmē sievietes labsajūtu, … Strijas ir ārkārtīgi neizskatīgas ādas izmaiņas, kas veidojušās svara pieauguma rezultātā. vai zaudējumi, ātri …
Source link: https://www.apteka-melissa.pl/blog/artykul/rozstepy-w-ciazy-jak-powstaja-i-czy-da-sie-im-zapobiec,603.html

By Admin

Leave a Reply